피부 관리

아토피 성 피부염 어린이의 식단 금지 식품

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Prurigo, flexurarum eczema, 삼출성 또는 신경 피부염은 아토피 성 피부염이 널리 알려진 이름 중 일부입니다. 인생의 짧은 기간에이 질병을 앓다가 사라지고 몇 년 동안 유지하는 어린이들이 많습니다. 이 병리가 우리 아들의 삶에 설치되면 어떻게해야합니까? ...보다 아토피 성 피부염 아동의 식단에 음식물 금지? 이 기사에서는 식단을 통해 피부염 (아토피 및 지루성)의 증상을 줄이는 열쇠를 제공 할 것입니다.

그만큼 아토피 성 피부염 가려움증, 건성 피부 및 거칠기를 특징으로하는 피부 질환입니다. 정확한 근본 원인은 알려져 있지 않지만 유전 적 요소가 유발 요인 일 수 있다고 믿어집니다. 스트레스가 많은 상황이나 환경 적 상황으로 인해 특히 발병 할 수 있다는 이야기도 있기 때문에 세균은 다기능적인 그림입니다.

피부과 전문의 E. Fonseca Capdevila에 따르면 스페인 소아과 협회의 '아토피 피부염'보고서에서 가장 흔한 위치는 눈, 코, 입 주변 부위를 존중하는 얼굴이지만 두피, 귀, 손등 및 사지 확장 부위에 자주 발생합니다. '

아이가 피부염을 앓고 있다는 말을 듣는 것이 점점 더 흔해지고 있지만, 실제로이 피부 상태를 진단하려면 상당한 시간 내에 증상을 관찰해야합니다. 물론 가장 중요한 것은 의사 나 소아과 의사에게 가서 가려움증, 발적 등의 성가신 증상을 완화하는 데 도움이되는 코르티코 스테로이드 또는 크림을 처방하는 것입니다.

피부염 어린이를위한 식단을 생각할 때 어떤 음식은 좋고 다른 음식은 나쁜 이유를 이해하기 위해 우리는 그들의 pH에 ​​기초해야합니다. pH는 식품의 산도 수준이며 7은 완벽한 pH로 간주됩니다. 다양한 식품에서 일부는 매우 산성이고 다른 일부는 알칼리성이 더 높습니다.

이것을 고려하면 토마토 나 식초와 같은 음식은 아토피 피부염 환자에게 적입니다 토마토는 pH가 4-4.5이고 식초가 2.5-3이기 때문에 매우 산성 인 식품입니다. 우리가 그들을 먹으면 피부염과 건선 모두에서 우리의 피부를 상당히 악화시킬 수 있습니다.

우리가 고려해야 할 또 다른 사항은 우리 식단에서 음식을 제거하는 것은 알레르겐 그룹입니다. 피부염을 앓는 사람들은 음식 과민증에 걸릴 가능성이 더 높으므로 가능한 한 땅콩, 조개류, 콩, 유제품, 계란, 글루텐 또는 밀과 같은 대규모 알레르겐 그룹을 피해야합니다. . 그것은 우리가 급진적 인 방식으로 식단에서 그것들을 제거해야한다는 의미가 아니라 그들이 어떻게 느끼는지 관찰해야한다는 것을 의미합니다.

우리는 또한 수분 공급이 이러한 유형의 연약한 피부를 관리하는 데 가장 중요한 것임을 알아야합니다. 적절한 수분 공급은 가려움증과 습진을 줄이는 데 도움이됩니다.. 그리고 추천합니다아주 뜨겁고 매운 음식은 피하세요훈제 및 양념과 같은.

이 질환을 앓고있는 어린이들에게 가장 큰 문제를 일으키는 그룹을 보았으니, 피부 개선에 도움이되는 음식에 집중 해 보겠습니다.

- 오렌지. 진피를 재생하는 데 도움이되는 음식에 비타민 C의 존재는 피부염이있는 어린이에게 매우 중요합니다. 매일 천연 오렌지 주스를 섭취하는 것이 좋습니다.

- 건강한 지방올리브 오일이나 아보카도에 함유 된 것들도 피부를 최적의 상태로 유지하는 데 도움이됩니다.

- 오메가 3 연어 나 참치와 같은 생선을 포함하는 것도 우리가 실천해야 할 또 다른 열쇠입니다.

- B8 (비오틴)과 같은 비타민 피부에 직접 영향을 미칩니다. 이 비타민을 식단에 포함 시키면 확실히 히트 할 것입니다! 어디에서 찾을 수 있습니까? 비오틴은 통 곡물, 콩류, 콜리 플라워, 바나나, 수박 또는 사과에 있습니다. 비오틴은 우리 피부의 아군이 될뿐만 아니라 모발에 다른 추가 이점을 제공하여 탈모 및 약화를 예방합니다.

- 비타민 A 피부 상태에서 특히 중요합니다. 우리 몸의 비타민 A 결핍은 건조한 피부로 이어집니다. 비타민 A가 포함 된 식품은 당근, 시금치, 근대, 브로콜리, 호박, 망고, 양상추, 야생 아스파라거스, 호박 또는 고구마입니다.

이제 자녀의 피부에 가장 좋고 가장 나쁜 음식을 알았으니 다음 번에 슈퍼마켓에 갈 때이 작은 팁에 따라 쇼핑 목록을 작성하면됩니다.

비슷한 기사를 더 읽을 수 있습니다. 아토피 성 피부염 어린이의 식단 금지 식품, 사이트의 스킨 케어 카테고리에서.


비디오: 아토피피부염 관리의 걸림돌소아청소년과 김지현 교수의료진 ON Line 강의 (구월 2022).


코멘트:

  1. Meleagant

    정말 감사합니다, 멋진 창의적으로 작성되었습니다

  2. Brando

    죄송합니다.하지만 제 생각에는 옳지 않습니다. 나는 보장된다. 상의하자. PM에 저에게 편지를 보내십시오. 우리는 의사 소통 할 것입니다.



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