임신 단계

산모의 임신 11 주차 아기

산모의 임신 11 주차 아기


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임신 11 주차에도 아기는 엄마의 장에서 여전히 매우 행복합니다. 그곳에서 그녀는 정상적인 방식으로 성장하고 성장하는 반면, 그녀의 어머니는 어린 아이를 가까이하기 위해 날을 넘습니다. 기다림을 더 견딜 수 있도록하기 위해 임신 11 주차에 엄마의 장에서 아기는 어떻습니까.

이번 주부터는 더 이상 태아라고 부르지 않고 태아라고 부르지 않으며 크기는 약 4 ~ 6cm이고 무게는 약 8g입니다. 그 크기는 레몬이나 라임의 크기와 비슷하며 외관은 거의 인간입니다.

아직 느끼지는 못하지만, 이미 목이 길어 머리가 많이 움직일 수 있기 때문에 움직임이 더 활발합니다. 귀는 이미 정상 위치로 이동했으며 입안에 이미 입천장이 형성되어 있습니다. 손은 열리고 닫히고 손가락은 뭉친 막이 없어져서 분리된다.

피부는 매우 얇고 투명해서 혈관을 볼 수 있고 연골과 그 성장 기관. 흉강 아래의 근육 인 횡경막이 발달하고 딸꾹질이 시작됩니다. 이는 자궁강 밖에서 호흡 할 준비가되었다는 신호입니다.

소변이 생성되기 시작 함 양수의 구성 요소 중 하나가 될 것이며 자체 적혈구를 생성하기 시작할 것입니다. 방광과 직장은 이미 이번 주에 분리되었습니다. 그리고 매우 중요한 것은 난소가 소녀라면 난소가 발달하기 시작하고 소년이라면 고환이 발달하기 시작한다는 것입니다.

임신 11 주 동안 복부 초음파를 사용하여 양부모 직경 또는 태아 머리 직경, 대퇴골 길이 및 복부 둘레의 세 가지 중요한 측정을 통해 임신 연령을 확인할 수 있습니다. 양수 샘플을 통해 양수 천자 검사라고 또는 태아의 혈액, 다운 증후군 또는 다른 유전 적 이상으로 고통받을 가능성을 확인하거나 배제 할 수 있습니다.

이미 이번 주에 당신은 두 번째 삼 분기를 시작하는 데 가까워 졌으므로 아침 메스꺼움과 구토의 불편 함과 유산의 위험이 많이 감소 할 것입니다. 당신의 몸은 이미 더 차분한 단계를 시작하고 점차 변화에 적응합니다.

호르몬의 변화와 혈액 순환의 증가로 인해 손톱과 머리카락이 강하거나 약 해지는 것과 같은 많은 변화가 있음을 알 수 있습니다. 또한 더 많은 타액 (과분 화)을 생성하고 더 민감한 후각을 가지고 있다고 느낄 수도 있지만, 이것이 그다지 불편 함을 유발하지는 않습니다.

계속 예민함을 느끼고 자주 울고 싶을 수도 있고 당신은 또한 약간의 피로, 피로 및 많은 수면을 유지하게 될 것입니다. 남아있는 다른 증상은 속쓰림, 빈번한 역류입니다.이 모든 것은 자궁의 성장으로 인한 복강 내 압력 증가로 인한 것입니다. 가스와 변비도 남아있을 수 있습니다.

두통, 특히 편두통에 걸리기 쉬운 일부 여성의 경우 호르몬 변화, 혈액 순환 증가, 신경 또는 카페인 금단으로 인해 불편 함이 악화 될 수 있습니다.

반면에 배의 부풀어 오름을 느낄 때마다 당신의 옷이 얼마나 빡빡하지만 임신 한 옷을 입는 것은 아직 이르므로 느슨한 옷을 입을 수 있습니다. 프로게스테론 호르몬의 존재로 인해 약해지기 때문에 치은 과다증 (잇몸 출혈)이있을 수 있습니다.

특히 종아리의 다리 경련은이 단계에서 매우 자주 발생합니다. 칼륨, 칼슘 및 마그네슘과 같은 일부 비타민 결핍으로 인한 피로로 인한 것입니다. 잦은 배뇨는 특히 골반저 쇠약으로 인해 이전에 임신이나 분만을 한 적이있는 경우 급증 할 수 있습니다. 그리고 피부는 또한 변화를 겪을 수 있으며, 얼굴 수준에서 기미 gravidarum이라고 불리는 검은 반점이 존재합니다.

음식은 좋은 임신을 유지하고 아기의 정상적인 발달을 보장하는 기본 기둥이 될 것입니다. 따라서 이번 주 동안 건강하고 균형 잡힌 식단을 계속 유지하고 곡물, 채소, 과일, 채소 및 채소 섭취를 늘려야합니다. 또한 소금, 포화 지방 및 빠르게 흡수되는 탄수화물 (흰빵, 꿀, 설탕, 파스타, 바나나, 정제 된 밀가루)과 커피와 차 (아침에 2 컵), 초콜릿 또는 소다 섭취를 줄이는 것도 중요합니다.

그러나 이것들이 이번 주에 유일한 권장 사항은 아닙니다. 지금부터 유의해야 할 다른 사항에 유의하십시오!

-걷기에 활력을 불어 넣으세요, 요가 운동, 수영 또는 산부인과 의사가 허용 한 운동.

-취침 시간에 반 앉아 위의 불편 함을 막다속쓰림 및 역류와 같은.

-항상 사용 자외선 차단제 외출시 피부의 반점을 피하고 태양으로부터 보호하십시오. 매우 민감하다는 것을 기억하십시오.

-치과 의사를 방문하여 치아와 잇몸을 확인하십시오.

-헐렁하고 시원하며 가벼운 옷을 입으십시오, 편안하고 시원하게 느껴지도록 (더운 기후).

-골반저를 강화하기 위해 소위 케겔 운동을 수행합니다.이렇게하면 요실금과 성기능 장애를 예방할 수 있습니다. 이는 마치 소변을보고 싶은 충동을 참았다가 이완하는 것처럼 5 초 동안 골반저 근육을 압박하거나 수축하는 것입니다. 기억할 때마다 하루 종일 반복 할 수 있습니다.

-평소대로 담배, 술 및 마약을 피하십시오.

-머리를 염색하고 싶다면 암모니아를 포함하지 않는 염료.

-자가 치료를하지 마시고 산부인과 전문의와 항상 연락하시기를 권장합니다.

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