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설탕없는 코코넛과 초콜릿 푸딩. 크리스마스 디저트 레시피

설탕없는 코코넛과 초콜릿 푸딩. 크리스마스 디저트 레시피


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푸딩은 의심 할 여지없이 가장 전형적인 크리스마스 디저트 중 하나이며, 짭짤하게 만들어서 전채 요리, 메인 요리 또는 간식이나 디저트로 만들 수도 있습니다. 그리고 아이들은 그것을 좋아합니다! 일부 북유럽 국가에서는 견과류, 고기, 계란, 밀가루 등으로 만든 크리스마스의 주요 식사입니다.

그러나이 날짜의 과다한 과자와 설탕을 위해 코코아와 코코넛이 들어간 전형적인 '부실 빵'푸딩의 더 건강한 버전을 제공합니다. 통밀 빵, 순수 코코아, 계피, 유제품 및 무설탕. 꿀과 스테비아로 달게합니다.

  • 전날 통밀 빵 또는 빵 12 조각
  • 깍둑 썰기 한 구운 아몬드 25gr
  • 강판 코코넛 30gr
  • 순수한 코코아 가루 30g
  • 계피 가루 1 큰술과 바닐라 1 큰술
  • 코코넛 오일 또는 올리브 오일 35g
  • 꿀 25g과 스테비아 5g
  • 달걀 4 개
  • 귀리 우유 (또는 젖소) 500ml

팁 : 사탕 수수 100g을 꿀과 스테비아로 대체 할 수 있습니다.

1. 정교함은 매우 간단합니다. 우리는 손을 씻습니다. 한편, 우리는 모든 재료를 준비하고 무게를 잰 다음, 기름칠이 잘 된 실리콘 또는 금속 주형과 모든 것을 섞을 그릇을 찾고 오븐을 180º로 예열합니다.

2. 그릇을 가져다가 안에 다진 빵, 아몬드, 코코넛, 코코아, 계피, 생강 가루 1 큰술 (선택 사항), 바닐라, 스테비아를 넣고 아기의 손으로 , 우리는 잘 섞을 것입니다.

3. 다른 한편으로, 우리는 우리가 꿀, 기름 및 우유를 추가 할 계란을 이길 것입니다. 모든 것을 아주 잘 섞는다.

4. 계란의 혼합물을 건조한 부분에 던지고 크림 덩어리가 될 때까지 잘 섞을 것입니다.

5. 우리는 모든 것을 틀에 넣고 이중 보일러의 오븐에서 요리합니다.

6. 약 1 시간 30 분 동안 180º에서 지난 15 분 동안 오븐을 끕니다.

7. 식히면 먹을 준비가됩니다.

크리스마스 과자이기 때문에 약 20g의 초콜릿 진주, 잘게 썬 날짜, 건포도, 견과류 등을 추가하는 등 원하는대로 약간의 손질이나 추가를 할 수 있습니다.

제가하는 것만 큼 즐기 셨으면 좋겠습니다. 멋진 파티를 열고 메리 크리스마스.

다음과 유사한 기사를 더 읽을 수 있습니다. 설탕없는 코코넛과 초콜릿 푸딩. 크리스마스 디저트 레시피, 사이트의 레시피 카테고리에서.


비디오: 크리스마스를 달콤하게 만들어 줄 디저트 10 (구월 2022).


코멘트:

  1. Fegal

    이것은 행복입니다!

  2. Sacage

    지금은 표현할 수 없다는 것이 유감입니다. 여가가 없습니다. 나는 돌아올 것입니다 - 나는 절대적으로 의견을 표현할 것입니다.

  3. Cory

    이해할 수있는 메시지

  4. Telutci

    나는 당신이 옳지 않다고 생각합니다. 확실해. 우리는 그것을 논의 할 것입니다. PM으로 쓰면 의사 소통 할 것입니다.

  5. Khaldun

    내 생각에는 당신이 틀렸습니다. 나는 그것을 증명할 수 있습니다. 오후에 나에게 편지를 보내면 논의 할 것입니다.

  6. Roche

    내 생각에 당신은 어린 시절에 속았다.



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