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파인애플과 오렌지 스무디. 가볍고 빠른 디저트

파인애플과 오렌지 스무디. 가볍고 빠른 디저트


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더운 날에는 아이들도 고온의 영향을받습니다. 그래서 이렇게 영양가있는 액체를주는 것이 중요합니다 파인애플과 오렌지 스무디, 아이들을위한 매우 상쾌하고 쉬운 레시피.

과일은 일반적으로 좋아하지 않기 때문에 아이들의 식단에 어려움을 줄 수 있습니다. 그래서, Guiainfantil.com 그는 우리에게 비타민이 가득하고 매우 신선한이 쉐이크처럼 그들을 시도 할 수있는 다양하고 즐거운 방법을 찾아 보라고 제안합니다.

  • 250 gr. 신선한 파인애플
  • 오렌지 3 개
  • 50 gr. 설탕의
  • 100ml. 물의
  • 100 gr. 얼음 (선택 사항)

팁 : 유리를 장식하기 위해 파인애플과 오렌지 슬라이스를 예약하십시오. 유리의 가장자리를 적시고 설탕으로 뿌릴 수도 있습니다.

1. 파인애플 껍질이 벗겨지면 잘게 썰어 블렌더 잔에 넣습니다.

2. 오렌지 주스를 짜서 씨를 제거하고 유리 잔에 추가합니다.

3. 물, 설탕, 얼음을 넣고 잘 섞는다.

4. 필요하면 설탕을 더 많이 맛보고 추가하고, 더 산성을 원하면 오렌지 주스를 더 추가합니다.

5. 즉시 차갑게 유지하거나 파인애플과 오렌지 슬라이스로 장식하거나 원하는대로 제공합니다.

다음은 가족 피크닉을위한 다른 요리법입니다.

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