임신 중 태아기 요가 수련은 여성의 삶에서이 멋진시기에 건강과 웰빙을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 여성의 신체 변화, 체중 증가, 호르몬 (근육과 모든 조직에 영향을 미침) 및 정서적 부분으로 인해 요가 수련의 일부 개념을 적응하고 수정해야합니다. 전에 요가.
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Ibrahim Baltagi 박사와 UNESCO에 따르면 음악은 어린이의 삶에서 가장 중요한 부분입니다. 하지만 임신 중에 아기에게 음악을 싣는 것은 어떨까요? 어떤 노래가 더 좋으며 배 안의 아기의 청각 자극에 어떤 영향을 미칠까요? 다음으로, 임신 중에 음악을 들어야하는 이유와 그것이 아기와 함께 엄마에게 어떤 유익을 주는지 설명 할 것입니다.
임신은 많은 신체적, 호르몬 적, 심리적 변화와 여성의 삶에서 발생하는 가장 복잡하고 강력한 변화 중 하나를 나타내며, 그녀의 진화와 적응성에 따라 어머니와 발달 모두에 중요한 영향을 미칠 것입니다. 그의 아들.
많은 여성들이 최소한의 노력으로 임신을 관리하고, 단지 그것을 확립하고 곧 임신 테스트의 좋은 소식을 얻습니다. 그러나 그들이 원하는 것을 너무 많이 얻지 못하고 임신에 문제가 있기 때문에 이러한 노력이 시련이되는 중요한 여성 그룹이 있습니다.
임신 중 태아기 요가 수련은 여성의 삶에서이 멋진시기에 건강과 웰빙을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 여성의 신체 변화, 체중 증가, 호르몬 (근육과 모든 조직에 영향을 미침) 및 정서적 부분으로 인해 요가 수련의 일부 개념을 적응하고 수정해야합니다. 전에 요가.
단순한 신체적 문제를 넘어서, 태아기 요가는 우리가 다른 여성들과 동일한 경험을 공유하고 동반하고 듣고 이해하는 느낌을 갖도록 도와줍니다. 또한 임신 중 요가를하는 엄마의 아기 (그리고 여성)에게도 여러 가지 이점이 있습니다. 엄마와 아기 모두의 웰빙을 위해 마땅한 자리를 감정적 인 부분에 부여해야하는 중요한시기입니다.
임신 중이고 요가 연습을 원하십니까? 주저하지 말고! 임신 9 개월 동안 그리고 출산을 앞두고 최적의 신체적, 정신적, 정서적 상태를 유지하는 것은 귀중한 도움입니다. 이전에 요가를 해본 적이 있다면이 훈련이 제공하는 이점을 잘 알게 될 것입니다. 요가를 한 번도 해본 적이 없다면 자신의 몸을 인식하고 아기와 함께있는 순간을 준비 할 수있는 특별한 기회입니다.